Витамины приводят к ранней смерти

Эксперты утверждают, что все искусственно созданные "полезные" средства на самом деле не приносят никакой пользы, являясь бессмысленной тратой денег. "Я еще ни разу не был очевидцем того, как какой-нибудь экстракт древесной коры в витаминах сделал бы волосы более красивыми и здоровыми, - говорит дерматолог из Университета Эдинбурга доктор Ричард Уэллер. - На самом деле о своем здоровье и красоте нужно думать заранее. Преждевременное старение вызывают такие факторы, как чрезмерное нахождение на солнце и курение. Отказ от этого приносит пользу во сто крат большую".

Сильно преувеличены и целебные свойства витаминов. Например, "витамин C" совершенно бесполезен в лечении простуды, даже если принимать его в очень больших дозах.

По словам ученых, если пить его каждый день, это лишь немного снижает шансы простудиться. А уже заболевшему человеку, витамин С вообще не поможет.

Главным противопростудным средством этот витамин стал примерно с 70-х годов прошлого века, после того, как американец Линус Паулинг написал книгу о его чудесных свойствах. Ученый даже получил за это Нобелевскую премию. Однако современные исследователи опровергают его выводы.

А исследователи американской Медицинской ассоциации, собрав данные на 180 000 человек, обнаружили, что регулярные добавки витаминов А, E и бета-каротина повышают риск ранней смерти, в то время как считалось, что эти антиокислительные вещества, наоборот, помогают продлить годы жизни.

По материалам: КП